tungliga skador

Blåsor på sidan av tungan - vad är det?

Emma Lindström
Emma Lindström
4 februari 2026
Blåsor på sidan av tungan - vad är det?

Blåsor på sidan av tungan är något som drabbar de flesta någon gång i livet. Goda nyheter: de är vanligtvis ofarliga och läker av sig själv inom ungefär två veckor. Du behöver inte oroa dig alltför mycket, men det finns en del du kan göra för att känna dig bättre. Den här artikeln hjälper dig förstå vad som orsakar dem och vilka enkla behandlingar som verkligen fungerar.

Vad orsakar blåsor på sidan av tungan?

Bitning och skav: Det vanligaste är att du biter tungan eller att den skavs mot tänderna. Tungan är väldigt känslig med många blodkärl och nervändar, så små skador gör ont. Blåsan läker ofta på två till tre veckor, och det är helt normalt.

Afte: Små, gråvita sår med röd kant kallas afte (och de är väldigt irriterande, måste jag säga). De är inte smittsamma men återkommer ofta på samma ställe. Stress, vitaminnedskärning eller irritation från tandkräm kan utlösa dem.

Infektioner: Munherpes orsakar vätskefyllda blåsor som smittar. Svamp skapar vita beläggningar och är vanligt hos små barn. En läkare kan ge dig medicin mot båda typerna.

Andra orsaker: Allergi mot tandmaterial, mungtorrhet eller vissa sjukdomar kan också skapa blåsor. En tandläkare hjälper dig utreda längre besvär.

Enkla behandlingar du kan prova hemma

Skölj med salt: Blanda en tesked salt i ett glas ljummet vatten. Skölj munnen två till tre gånger dagligen. Saltet minskar inflammation och håller området rent.

Använd bedövande salva: En salva med lidocain lindrar smärtan snabbt. Du köper den utan recept på apoteket. Applicera den direkt på blåsan när smärtan är värst.

Mjuk tandborste: Byt till en tandborste med mjuka borst medan blåsan läker. Borsta försiktigt och undvik området runt blåsan. Detta minskar irritation och smärta.

Ät mild mat: Undvik surt, salt och starkt kryddad mat. Välj istället yoghurt, äppelmos och svalkande drycker. Din tunga behöver vila från irriterande ämnen.

Kokosolja: Doppa en bombullstuss i kokosolja och applicera på blåsan. Det lindrar smärta och kan påskynda läkningen naturligt.

När ska du söka vård?

Kontakta tandläkare eller ring 1177 om blåsan varar längre än två veckor. Söka hjälp även om den är mycket stor, smärtsam eller följs av feber. Om du får blåsor ofta bör du få dem utredda för att hitta den riktiga orsaken.

En läkare kan ge receptbelagda läkemedel vid svamp eller herpes. Vid andra långvariga problem kan du behöva byta tandlagning eller justera din tandkräm. Det är helt enkelt värt ett besök för att kunna lösa problemet ordentligt.

Innehållet på lugntrum.se är helt eller delvis AI-skapat. Låt oss veta om något är felaktigt.